Beneficios de comer piña
- Es una fruta diurética y desintoxicante
- Disminuye el colesterol en la sangre, así que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
- Combate la hipertensión arterial
- Sacia el hambre, previene el estreñimiento, normaliza la flora intestinal y evita la obesidad.
- Es baja en calorías, así que si estas a dieta es perfecta.
Propiedades nutricionales de la piña
Excelente en vitamina c es un antioxidante natural
Vitamina A y betacarotenos fortalece el sistema inmunológico
Vitaminas del grupo B
Enzima bromelina
Alta en fibra, facilita la digestión
Rica en minerales (cobre magnesio y potasio)
