Feliz noche!
última noche de Marzo
Que Dios vele tu sueño
y te de un maravilloso despertar.
jueves, 30 de marzo de 2023
miércoles, 29 de marzo de 2023
Buenas Noches
El día termina
Que el amor de Dios
cobije tus sueños
y te de un agradable descanso
y un hermoso despertar.
lunes, 27 de marzo de 2023
Buenas Noches
Que Dios te bendiga
y que mañana
sea un hermoso día
de grandes bendiciones.
Feliz noche!
Jugos que puedes tomar para limpiar el hígado
JUGOS PARA LIMPIAR EL HIGADO
El hígado es el órgano que debemos cuidar mucho, por eso debemos de limpiar el hígado para que todo lo demás funcione bien.
El hígado es el órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo. Ayuda al organismo a digerir los alimentos, almacena vitaminas, minerales y elimina toxinas. El hígado es un pequeño laboratorio que nos protege de miles de sustancias que nos pueden causar daños diariamente.
DIETA PARA LIMPIAR EL HIGADO
Consumir verduras
Zanahorias
Col
Brócoli
Rábanos
Aceite de coco
Agua con limón
Semillas de chía
Estos son los jugos que te ayudarán a limpiar tu hígado...
1 remolacha
1 tallo de apio
1 limón
1 tallo de Apio
1 Manzana verde
Boldo
Jugo de 1/2 naranja
1 cucharadita de cúrcuma
Revuelve y tómalo por las mañanas.
1 cucharadita de cúrcuma
Revuelve y tómalo por las mañanas.
1 manzana chica
1 cdita. de jengibre licuado con poca agua.
Macera 1 cabeza de ajos, molerlos con mortero y guardarlos en frasco de vidrio.
Finalmente, consume 1 cdita. antes de la comida y la cena o úsalo como condimento en tus comidas diarias.
1 cdita. de jengibre licuado con poca agua.
Finalmente, consume 1 cdita. antes de la comida y la cena o úsalo como condimento en tus comidas diarias.
Feliz Martes
Aunque lleguen tiempos difíciles
a tu vida..
la mano de Dios
seguirá extendida
para bendecirte y ayudarte.
Feliz Martes!
domingo, 26 de marzo de 2023
Licuado de papaya y avena
Licuado de avena con papaya, además de delicioso muy importante para nuestro cuerpo...
El licuado de papaya y avena es una combinación que aporta nutrientes para la salud digestiva. La papaína, que es una enzima, facilita la digestión de las proteínas y otras sustancias pesadas para el colon.
Esta fruta es un laxante natural y también aporta propiedades antiinflamatorias que aceleran la recuperación del colon irritable, las úlceras y la indigestión.
Por otro lado, cabe destacar que la papaya es una fuente de minerales, fibra y antioxidantes que fortalecen las defensas. Este factor es fundamental para la prevención de enfermedades
La avena es un cereal muy completo que le aporta al organismo carbohidratos, fibra, proteínas, grasa y minerales. Es una fuente de fibra dietética que mejora la función intestinal. Este alimento se caracteriza por contener betaglucano, que es un tipo de fibra soluble que ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, y sirve para prevenir las enfermedades cardiovasculares y controla el azúcar en la sangre.
La preparación de esta bebida con avena y papaya es baja en calorías, que se puede incluir en todo tipo de dieta.
Modo de preparación
Cortar la cantidad de papaya recomendada, retirar la cáscara y trocear en varios cubos.
Pon la licuadora y agregar la leche de almendras, la avena y la canela.
Procesar todo por unos instantes hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos.
Agregar un poco de hielo, batir un poco más y servir recién hecho.
Feliz lunes y Feliz inicio de semana
Feliz Lunes
y feliz inicio de semana
Que Dios inunde
tu hogar de Amor,
paz, dicha y prosperidad.
sábado, 25 de marzo de 2023
Toma sábila en ayunas y mira los beneficios para tu cuerpo
La sábila tiene grandes beneficios para nuestro organismo pero mira los beneficios si se consume en ayunas.
La sábila ayuda en la digestión
Gracias a las propiedades del aloe vera esta planta mantiene los intestinos saludables y estimula la producción de la flora bacteriana intestinal lo que hace que ésta se equilibre y esté libre de bacterias.
El aloe vera tiene propiedades desintoxicantes
El gel que contiene la planta de aloe vera en su interior es perfecto para desintoxicar el colon porque hace que las sustancias dañinas y los deshechos sobrantes circulen y sean expulsados mientras que ayuda a que los elementos que son beneficiosos por el organismo sean absorbidos. De esta manera, la sábila ayuda a que el organismo capte lo bueno y se deshaga de lo malo. Esto ayuda también a que el colon esté menos inflamado y alivia las molestias y el dolor que esto puede causar.
En nuestro organismo, el hígado y los riñones filtran las sustancias beneficiosas y ayudan a separar las dañinas, por lo que son los órganos colaboradores de la desintoxicación. El aloe vera en ayunas ayuda a estos órganos y actúa conjuntamente en el proceso de desintoxicación. El cuerpo se mantendrá libre de toxinas y los órganos funcionarán mejor.
Mejora la salud cardiovascular con sábila
El aloe vera en ayunas puede favorecer la salud cardiovascular en muchos aspectos. Uno de ellos es que oxigena la sangre y la ayuda a repartir los glóbulos rojos. Además, el aloe vera tiene muchos nutrientes que ayudan a bajar el colesterol de forma natural, como el beta-sitosterol. También ayuda a controlar la presión arterial y mejora la circulación.
El aloe vera en ayunas fortalece el sistema inmunitario
El aloe vera tiene propiedades antibacterianas y antisépticas lo que ayuda al sistema inmunitario. Además, contiene polisacáridos, compuestos que ayudan al sistema inmunitario de nuestro organismo manteniéndolo saludable. Por lo tanto el aloe vera limpia el organismo y lo mantiene libre de bacterias e infecciones y además lo provee de nutrientes necesarios que ayudarán a prevenir enfermedades.
También hay que tener en cuenta que el aloe vera tiene adaptógenos, que son sustancias que solo contienen algunas plantas y que ayudan al organismo a adaptarse a los cambios y a mantener un buen rendimiento mental y físico. Estas sustancias aumentan las defensas en el organismo y no solo pueden ayudarte con enfermedades sino también para llevar mejor situaciones de estrés. Por lo que un vaso de jugo de aloe vera en ayunas te ayudará no solo a tener un organismo saludable sino también a rendir mejor a lo largo del día.
El aloe vera en ayunas aporta sustancias necesarias para el organismo
Tomar un jugo de aloe vera en ayunas cada día nos aporta las dosis necesarias de minerales y vitaminas. El gel de la planta de aloe vera contiene minerales como el calcio, sodio, hierro, magnesio, potasio, zinc o el cobre. Y vitaminas como la A, B y C, además de ácido fólico y algunas trazas de vitamina B12. Esto ayuda al organismo y lo convierte en un potente antioxidante.
También contiene 20 de los 21 aminoácidos que el cuerpo necesita. Son sustancias que hacen que las proteínas permanezcan en nuestro organismo. Asimismo, en su composición tiene ácidos grasos como los esteroles vegetales que ayudan que a haya menos grasa en sangre y reducen las alergias.
La sábila en ayunas ayuda a perder peso
Debido a sus propiedades antioxidantes de eliminación de toxinas y residuos, debido a la aloína, ayuda a limpiar el organismo. Pero además también favorece la quema de grasa eliminando tejido adiposo gracias a la metabolización de ácidos grasos.
Hay que tener en cuenta que tiene un efecto laxante y como hemos visto favorece la circulación del tracto intestinal ayudándote a ir al baño lo que también eliminará toxinas y ayudará a digerir los alimentos y tener un buen equilibrio digestivo. Un jugo de aloe vera por las mañanas en ayunas mezclado con alguna otra fruta te ayudará a liberar toxinas y residuos haciendo que tu cuerpo se libere de todo aquello que no necesita, además de quemar grasas, lo cual no solo favorece tu salud sino también es eficaz para la pérdida de peso.
viernes, 24 de marzo de 2023
Feliz Noche a todos
Dulces sueños
a dormir confiados
que Dios está al cuidado
de nuestros hogares
y nuestras familias.
Feliz Noche!
FELIZ SABADO
Que Dios nos regale a todos
un hermoso día, cargado de
infinitas bendiciones,
un día lleno de paz y mucho amor.
FELIZ SABADO
jueves, 23 de marzo de 2023
Feliz Viernes
Feliz Viernes
Para los que ya despertaron
que tengan un maravilloso día
y que Dios los bendiga.
domingo, 19 de marzo de 2023
Un hijo siempre será un hijo
<
Un hijo siempre será un hijo
no importa si tiene
3, 10, 20, o 50 años.
Si me necesita
yo siempre estaré ahí.
Oremos por ellos
Que todas las personas
que están luchando
por su vida
en algún hospital
del mundo ganen la batalla.
Los amigos no compiten, se apoyan
Yo me alegro
cuando una amiga mía
logra sus metas,
triunfa en la vida y es feliz.
Los amigos no compiten,
se apoyan.
martes, 7 de marzo de 2023
Feliz día de la mujer!
Miércoles 8 de Marzo
Feliz día de la mujer!
para todas las mujeres
de mi Facebook.
Que tengan un maravilloso día
y que Dios los bendiga.
lunes, 6 de marzo de 2023
Beneficios de la bugambilia
La bugambilia es una hermosa y colorida flor que además de sus usos ornamentales, también tiene otros beneficios que nos pueden ayudar, como por ejemplo para la tos.
1. Para los resfriados
El té de bugambilia, además de tener un sabor increíble, es ideal para aliviar resfriados, sobre todo en época de frío. También, ayuda a curar la indigestión. Basta con lavar las flores de la bugambilia, hervirlas en agua en una olla y dejar reposar durante 10 minutos.
2. Para las Heridas
El agua o infusión de bugambilia ayuda a desinfectar las heridas, gracias a sus propiedades purgantes y limpiadoras. Por ello, se utiliza para limpiar cortadas y pequeñas heridas.
3. Para una rica Ensalada
El sabor de la flor de bugambilia es muy sutil, por lo que también puede utilizarse como complemento en la ensalada, ya que agrega notas dulces y florales. Para ello, se debe desinfectar, quitarle las hojas y tallo, para mezclarla con los demás ingredientes. Un buen tip es agregarla justo antes de comer, para evitar esta que se marchite.
4. Para los Cocteles
Otro de los usos de la bugambilia es la preparación de cocteles y bebidas,: desde clericot hasta agua fresca o smoothies. Para ello, se prepara de la misma forma que el té, para luego incorporar a la bebida, o como ornamento en la copa o vaso.
Postres
La flor de bugambilia es ideal para preparar postres, ya que, aunque se utiliza para decorar, también se puede incorporar en la elaboración de betún y mousse, agregando un toque dulce y floral.
domingo, 5 de marzo de 2023
jueves, 2 de marzo de 2023
Feliz Viernes
Feliz Viernes
Sonreír y no amargarse la vida
por nada ni por nadie
esa es la actitud
que debemos tener siempre.
Buenos Días
miércoles, 1 de marzo de 2023
Feliz Jueves
Te deseo un bonito
y maravilloso día,
para ti
que leíste esto sin querer
Dios te bendiga!
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