Los jugos verdes son excelentes para empezar el día, ya que tiene grandes beneficios para el organismo, un vaso de jugo verde por las mañanas o de preferencia en ayunas tu cuerpo te la agradecerá.
Toma un vaso de jugo verde por las mañanas y notarás el cambio
Estos son los beneficios cuando tomas jugos verdes
- Ayuda a bajar de peso
- Fortalece el sistema inmune
- Mejora la digestión
- Reduce antojos
- Elimina los líquidos retenidos y desinflama el cuerpo
- Reduce el apetito
- Eliminan celulitis
- Alcalinizan el organismo
- Mejoran la piel
- Eliminan la grasa
- Oxigenan la sangre
- Desintoxican
- Aumentan musculo
- Te hidratan
- Es muy bueno para las personas con triglicéridos altos
Paso a paso para preparar un jugo
1 o 2 verduras base: Zanahoria, pepino, brócoli, apio, calabaza, nopal, col, perejil, etc.
Selecciona de 1 a 2 hojas verdes: Kale, espinaca, lechuga, acelga, rúcula, etc.
Escoge el jugo de una fruta para endulzar: Manzana, piña, fresa, pera, moras, etc.
Licua todos los ingredientes hasta integrarlos completamente.
Selecciona de 1 a 2 hojas verdes: Kale, espinaca, lechuga, acelga, rúcula, etc.
Escoge el jugo de una fruta para endulzar: Manzana, piña, fresa, pera, moras, etc.
Licua todos los ingredientes hasta integrarlos completamente.
De ahora en adelante a tomar jugos verdes, es fácil prepáralo.
