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Padre Entrego este día en tus manos

Padre 
Entrego este día en tus manos
cuida de mi, de mi familia y amigos
Líbranos de todo mal, Amén.

En la vida hay que aprender tres cosas

En la VIDA
 hay que aprender tres cosas. 
No rogarle a nadie, 
no confiar en nadie 
y no esperar nada de nadie.

Mi amistad

La amistad es algo muy especial que cuando alguien te ofrece una amistad sincera se debe de cuidar, valorar, porque te está ofreciendo algo tan valioso.
Mi amistad
 no se compra ni se vende,
 se la doy a quien la merece
y se la quito a quién
 no la valora.

Para la digestión, dolor de cabeza, dolor estomacal, mal aliento


 BENEFICIOS DE LA HIERBABUENA


Calmante pero vigorizante, la hierbabuena es una de las muchas variedades de la familia de la bien conocida menta. Aunque la hierbabuena se utilizó más en los primeros tiempos de los griegos y romanos, se hizo famosa en todo el siglo XVIII como uso para la ayuda del estómago y, antes de eso, durante la Edad Media, fue utilizada para refrescar el aliento y blanquear los dientes. Conoce los 5 beneficios de consumir hierbabuena

Hoy en día el consumo de la hierbabuena está muy popularizado,

Gracias al mentol, el ingrediente activo en la hierbabuena, esta planta puede aliviar un número de problemas de salud y belleza. A continuación te presentamos las principales ventajas del consumo de esta hierba.

Digestión
La hierbabuena es más famosa por su uso en el alivio de problemas estomacales. Carminativo y antiespasmódico, la hierbabuena puede ayudar a los trastornos del sistema digestivo incluyendo gases, distensión abdominal y náuseas, indigestión y cólicos. Los estudios han demostrado que la hierbabuena es incluso efectiva para aliviar el síndrome del intestino irritable. El 75 por ciento de los participantes en el estudio mostró una reducción de los síntomas de esta enfermedad después de tomar cápsulas de aceite de hierbabuena durante cuatro semanas. La hierbabuena ayuda a aliviar los problemas de estómago mediante la relajación de los músculos lisos en el tracto digestivo. Para aliviar estos problemas puedes hacer una taza de té de hierbabuena o masticar hojas de esta hierba.

Dolor de cabeza
Otro de los grandes beneficios de la hierbabuena en el departamento de salud es su capacidad para aliviar los dolores de cabeza. La hierbabuena puede calmar los dolores de cabeza de dos maneras. Si se frota sobre la piel en puntos estratégicos, como los templos, el aceite de hierbabuena puede relajar los músculos que causan dolores de cabeza por tensión. Si se inhala, la hierbabuena puede aliviar la presión del seno e inducir la calma.

Contra el crecimiento irregular del pelo
Un estudio publicado en la revista Phytotherapy Research demostró que beber dos tazas de té de hierbabuena al día durante cinco días reduce el nivel de andrógenos en las mujeres con hirsutismo o crecimiento anormal del vello. A las mujeres que sufren de hirsutismo les crece el pelo en la cara, el pecho y el estómago. El cabello crece a causa de niveles excesivamente altos de las hormonas andrógenas masculinizantes y la hierbabuena puede ser un buen aliado para luchar contra esta patología.

Contra el mal aliento

Dado a que la hierbabuena es también antibacteriana y antimicrobiana, masticar hojas de hierbabuena o enjuagarse con un enjuague bucal a base de esta planta puede mantener a raya el mal aliento y prevenir problemas de higiene dental causadas por un exceso de bacterias en la boca.


Aliada de la buena salud

Son muchísimos los beneficios para la salud asociados al consumo de hierbabuena: para aliviar las náuseas, la indigestión, los gases, el dolor de cabeza, el dolor de muelas, los cólicos, los calambres, la artritis, la diarrea, el estrés o el dolor de garganta. También puede aplicarse tópicamente (en la piel) para ayudar a reducir la hinchazón en un dolor muscular.

Oración de la mañana



Oración


Señor mío y Dios mío, Padre bueno, creador del cielo y de la tierra.
sin yo merecerlo me regalas un nuevo día de vida ¡Muchas gracias!
Tú sabes que soy pequeño, y que sin tu ayuda caigo a cada paso.
!no me sueltes la mano!
Ayúdame a descubrir, que todos los hombres son tus hijos
y por tanto mis hermanos.
Enséñame a disfrutar de la vida, a vivir con alegría
y a ayudar a los demás. Amén.



Oración de la mañana

Señor, en el silencio de este día que amanece,

te alabo, te glorifico y te agradezco por este nuevo día

y por todo lo que me diste: paz, sabiduría y fuerza.

Quiero mirar hoy el mundo, con ojos llenos de amor y perdón;
quiero ser: paciente y comprensivo, manso, humilde y prudente,
quiero ser, a pesar de las apariencias, a tus hijos tal,
como tú mismo los ves y así no ver, sino el bien en cada uno.

Cierra mis oídos a toda calumnia.
Guarda mi lengua de toda maldad. Si debo corregir, guíame y ayúdame.
Que solo de caridad se llene mi espíritu.

Que yo sea bondadoso y alegre, que
todos cuantos se acerquen a mí, sientan tu presencia.

Revísteme de tu belleza Señor, y que en el curso de este día,
yo te revele a todos. Amén

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Gracias Señor

Gracias Señor por el día de hoy
Me voy a dormir 
con  tranquilidad porque se que tu me cuidas 
y me proteges siempre.

Que Sea Dios quién guie tus pasos


Que seas tú el que camina 
pero que sea Dios 
quien guié tus pasos...


Padre Entrego este día en tus manos