Oración a San Judas Tadeo para casos difíciles y desesperados

ORACIÓN A SAN JUDAS TADEO PARA CASOS DIFÍCILES Y DESESPERADOS

Alimentos que contienen colágeno que dejan tu piel radiante

 Estos alimentos te ayudan a producir mas colágeno que este no solo ayuda para que la piel lusca mas radiante y hermosa, también ayuda para que las articulaciones y los huesos estén sanos.

• Gelatina:La gelatina es la mejor opción para aportar colágeno a tu cuerpo ya que proviene de huesos y cartílagos de cerdo.
• Huevos:el alto contenido proteico estimula la producción de colágeno en tu cuerpo.
• Hojas verdes: Las verduras principalmente las de hojas verdes ayudan a la producción de colágeno.
• Cítricos: cualquier cítrico contiene vitamina C ayuda a la producción de colágeno.
• Frutos rojos: Para secretar colágeno es bueno comer frutos rojos ya que estos poseen altos contenidos de licopeno. Esta sustancia se encuentra en las fresas, el tomate, pimiento y en la remolacha.
• Alimentos con azufre: Se conoce que este mineral es capaz de estimular la generación de colágeno también. Por esa razón se recomienda comer cebolla, ajo, pollo, té, pato, coco, maní, rábano picante, y papaya.
• Lácteos: Si bien son ricos en grasas y por esta razón se debe tener en cuenta la ingestión de proporciones adecuadas, los lácteos presentan alto contenido de colágeno.