Remedios naturales para la gastritis

La Gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago, y sus principales síntomas son: ardor en el estómago, nauseas, vómitos y la sensación de llenura del estómago.

A continuación te damos algunas ideas que pueden ayudarte a sentirte mejor con estos remedios naturales, no olvides que antes de cualquier tratamiento consulta con tu medico.

Remedios naturales para la gastritis

1. Zumo de manzana

Antes de desayunar pela, limpia y licua una manzana. Toma el zumo acompañado de un desayuno semilíquido.

El zumo de manzana neutraliza y absorbe los ácidos. Además, presenta cierto efecto analgésico, de tal manera que se reducen los dolores y molestias en poco tiempo.

Asimismo, la función antioxidante de esta popular fruta, va a conseguir que nos olvidemos de los síntomas asociados a la gastritis, como la pesadez de estómago.
2. Infusión de manzanilla

Haz una infusión poniendo una taza de agua a hervir, añadiendo una cucharadita de manzanilla seca (o dos bolsitas) y dejando reposar unos minutos. Toma la infusión concentrada en ayunas al despertarte, puedes repetir la infusión una o dos veces a lo largo del día, por ejemplo, en la comida y en la cena.
La manzanilla tiene efectos analgésicos, antiácidos y antisépticos contra los gérmenes. Y no solo eso, es digestiva y antiinflamatoria.
3. Desayuno semilíquido

Si tienes apetito puedes tomar un vaso de leche de soja, arroz o avena con una tostada con miel, jalea real o sola. También puedes beber una infusión de menta, salvia, malva o manzanilla o un zumo de tomate, manzana o zanahoria.

Decantarnos por un desayuno semilíquido es una de las mejores opciones para evitar sobrecargar de trabajo al estómago y la producción de jugos gástricos es más bien escasa.

Además, la zanahoria, manzana, manzanilla y salvia neutralizan los ácidos gástricos evitando la irritación de la pared del estómago y la sensación de quemazón.
4. Zumo de patata

Antes del desayuno, de la comida y de la cena, licua una patata mediana y toma el zumo obtenido.

 El zumo de patata neutraliza los ácidos y jugos gástricos y reduce las inflamaciones de la pared del estómago.

Estas recomendaciones también pueden ayudarte para aliviar la gastritis

 Indicaciones importantes que se deben tener en cuenta para aliviar los síntomas de la gastritis.

• Evitar el consumo de alcohol.
• Evitar alimentos grasos, fritos o picantes.
• Reducir el estrés.
• Evitar comidas copiosas.
• Evitar fumar.