Agua tibia con limón

 Es importante empezar el día de una manera saludable y que mejor que beber un líquido que ayude a nuestro organismos a sentirse mucho mejor.

El agua tibia con jugo de limón por las mañanas, especialmente en ayunas es una excelente opción, ya que tiene grandes beneficios para nuestro organismo.

Beber un vaso de agua tibia con el jugo de limón es sumamente beneficioso para nuestra salud. A continuación explicaremos los beneficios de tomar este liquido.

Agua tibia con limón

TOMA UN VASO DE AGUA TIBIA CON LIMÓN Y TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ

1. Ayuda a la digestión. Tomar un vaso de agua tibia con limón por las mañanas ayuda a hacer mejor la digestión de lo que consumas durante el día.

2. Ayuda en la perdida de peso. El zumo de limón es muy conocido a la hora de perder peso por el gran poder diurético y depurativo, es ideal para combatir la retención de líquidos y eliminar toxinas e impurezas del organismo.

3. Estimula el sistema inmunológico.   Por la gran cantidad de vitamina c que se conoce es un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico.

4. Es diurético. Elimina  las toxinas del organismo 

5. Promueve la curación de las heridas. El ácido ascórbico (vitamina C) que se encuentra en los limones, promueve la curación de heridas y es un nutriente esencial en el mantenimiento de la salud de los huesos, tejido conectivo y cartílago.  La vitamina C también muestra propiedades antiinflamatorias. En conjunto, la vitamina C es un nutriente esencial en el mantenimiento de la buena salud y la recuperación del estrés y las lesiones.

6. Limpia la piel

La vitamina C del limón es un estimulante del colágeno que contribuye a mantener la epidermis tersa y libre de impurezas.

COMO PREPARAR EL AGUA TIBIA CON LIMÓN

Poner a entibiar un vaso de agua y agregarle unas gotas de limón  y listo.

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